5. Duszność
Innym objawem, który może wskazywać na zawał serca jest narastające osłabienie.
Po przebiegnięciu maratonu czujesz zadyszkę nawet przy najmniejszym wysiłku. Jeśli masz nadwagę, może nadszedł czas, aby pozbyć się zbędnych kilogramów, które zapierają ci dech w piersiach. Jeżeli dopiero zaczynasz ćwiczyć i Twoje BMI (wskaźnik masy ciała) jest w normie, powinnaś mieć ten objaw na uwadze i zwracać szczególną uwagę w nadchodzących godzinach. Jeżeli duszność zmieni się w nasilający się świszczący oddech, należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską. To może być fałszywy alarm, ale „lepiej zapobiegać niż leczyć”.
6. Nieprawidłowe pocenie się
Nawet jeśli nie pocisz się nadmiernie, to budzisz się przemoczony od stóp do głów, a zimny pot towarzyszy ci przez cały dzień. Jest to znak, że Twoje serce ma trudności z pompowaniem krwi przez zablokowane tętnice. W rezultacie podróż staje się bardziej męcząca i w konsekwencji wzrasta temperatura ciała. Aby ustabilizować stan organizmu, organizm mocno się poci.
Zapobieganie zawałom serca jest bardzo ważne. Dzięki wczesnemu rozpoznaniu i leczeniu powyższych objawów ryzyko zawału serca może zostać znacznie zmniejszone.
Rób wszystko, co możesz, aby zadbać o zdrowie układu sercowo-naczyniowego, np. ćwicząc. To może mieć decydujące znaczenie.
Dlaczego powinieneś przestać wylewać wrzącą wodę do zlewu
Czarnuszka i miód wzmacniają odporność i gojenie
Umieść cukier w roślinach: korzyści, których nikt by się nie spodziewał
Nie kupuję już chleba, robię to dwa razy w tygodniu!
Wszyscy nazywają to „Fiestą na patelni” – ponieważ każdy kęs wydaje się mini-celebracją!
Filet wieprzowy Mignon ze śmietaną i grzybami: rozpływające się i smaczne danie
