Kurczak z czosnkiem, brokułami i szpinakiem | July 5, 2025
Annonce:
Soczysty kurczak, chrupiący brokuł i smażony szpinak w pysznym sosie maślano-czosnkowym — gotowe w mniej niż 30 minut!
Advertisement:
Składniki (4 porcje):
- 1 ½ funta piersi kurczaka bez kości i skóry lub ud, pokrojonych na kawałki wielkości kęsa
- 2 łyżki oliwy z oliwek lub masła
- 3 szklanki różyczek brokuła
- 3 szklanki świeżego młodego szpinaku
- 4 ząbki czosnku, drobno posiekane
- Sól i czarny pieprz do smaku
- 1/2 łyżeczki papryki (opcjonalnie)
- Sok z 1/2 cytryny (opcjonalnie, dla jasności)
- Starty parmezan do posypania (opcjonalnie)
Instrukcje:
Skórki czosnku: ukryte skarby zdrowia!
54-letnia kobieta dowiedziała się, że ma raka tarczycy, co często pozostaje niezauważone
Sekret idealnie ugotowanych jajek: łatwe obieranie, brak pęknięć
Wakacje letnie: prosty trik, który zapobiegnie nieprzyjemnym zapachom po powrocie
Zapiekanka z brokułów i kalafiora, przepis wegański
„Soczyste Ciasto z Jabłkami: Tradycyjny Smak w Nowoczesnym Wydaniu”





