Czy cierpisz na fibromialgię lub przewlekły ból? A co jeśli dieta odgrywa większą rolę niż myślisz? Niektóre pokarmy wyzwalają lub nasilają ból, bezpośrednio oddziałując na układ nerwowy i zapalny. Czego więc powinniśmy unikać, aby żyć lepiej na co dzień? Oto główne błędy żywieniowe, których powinieneś unikać!
Cukier: cichy wróg
Zapomnij o ogórkach! Młoda kapusta małosolna to nowy król letnich kiszonek – gotowa w 2 dni i smakuje obłędnie
Mój kumpel Amisz pokazał mi ten przysmak i nie mogłem się nim najeść!
Nie mogę uwierzyć, że potrzeba tylko 4 składników, żeby to zrobić! Żadnego wyrabiania! Co?!
Makaronowa sałatka z 5 składników z brokułem
Mój ślub prawie się rozpadł, gdy moja teściowa wyraziła sprzeciw — ale nie spodziewała się mojej reakcji
Dlaczego warto jeść od 20 do 35 gramów daktyli dziennie
