Zimne stopy są powszechne i mogą mieć różne przyczyny, często  związane z krążeniem lub genetyką. Kiedy twoje ciało się ochładza, naczynia krwionośne w twoich dłoniach i stopach zwężają się, aby utrzymać ciepło twojego rdzenia, co może sprawić, że twoje stopy będą zimne. Osoby z mniejszą ilością tkanki tłuszczowej mogą to bardziej zauważyć.

Niektóre schorzenia mogą również powodować zimne stopy. Zespół Raynauda  powoduje  nadmierną reakcję naczyń krwionośnych na zimno, co powoduje, że stopy stają się niebieskie, białe i czerwone. Słabe krążenie spowodowane schorzeniami takimi jak miażdżyca może zmniejszyć przepływ krwi, powodując ból i przebarwienia. Uszkodzenie nerwów (neuropatia) może również powodować uczucie zimna stóp, nawet gdy są ciepłe.  W razie wątpliwości należy skonsultować się z lekarzem.

Cukrzyca, poważna choroba, może rozwijać się po cichu. Pierwsze objawy często pozostają niezauważone i ważne jest, aby rozpoznać je wcześnie, aby szybko zdiagnozować chorobę. Oto  9 oznak  , na które należy zwrócić uwagę.