Nasze ciało to mechanizm, w którym wiele procesów zachodzi jednocześnie. Czasami wysyła nam sygnały, że coś nie działa tak, jak powinno. Dlatego ważne jest, aby nie ignorować tych oznak, które mogą wskazywać na problemy zdrowotne. Oto one!
8 oznak, które wskazują na problemy zdrowotne
1. Pierścienie wokół tęczówki
Te białe pierścienie wokół oczu mogą pojawić się u osób po 50. roku życia, co jest dość powszechne. Jeśli wystąpią u znacznie młodszej osoby, może to wskazywać na wysoki poziom cholesterolu i gromadzenie się tłuszczu, jak podaje magazyn Femme Actuelle. W takim przypadku należy skonsultować się z lekarzem.
2. Łamliwe paznokcie
Paznokcie mogą stać się bardziej łamliwe z wiekiem, szczególnie u kobiet. Ale wiek nie jest jedyną przyczyną. Długotrwałe stosowanie lakierów do paznokci zawierających chemikalia może uszkodzić paznokcie. Dlatego unikaj ich lub używaj organicznego produktu bez chemikaliów.
Łamliwe paznokcie mogą być również wynikiem zaburzeń hormonalnych lub niedoboru witamin B i C, a także minerałów, takich jak cynk i żelazo.
3. Łamliwe włosy
Używanie urządzeń grzewczych, takich jak suszarki do włosów lub prostownice, może wysuszyć włosy. Nadmierne i agresywne szczotkowanie również może je uszkodzić.
Chociaż chemiczne farby do włosów mogą pomóc Ci uzyskać pożądany kolor lub pokryć siwe włosy, produkty te mogą osłabić włosy, sprawiając, że będą suche i łamliwe. Dlatego staraj się używać naturalnych farb, kiedy tylko jest to możliwe.
4. Krwawienie dziąseł
Jeśli Twoje dziąsła nagle zaczną krwawić i dzieje się to stale podczas mycia zębów, prawdopodobnie jest to spowodowane niedoborem witaminy C. Po prostu spróbuj jeść więcej owoców cytrusowych, szpinaku, zielonej i czerwonej papryki, pomidorów, kapusty, kalafiora i brokułów — oczywiście po konsultacji ze stomatologiem.
5. Wzdęcia
Jedzenie zbyt szybko może prowadzić do wzdęć po posiłku, więc po prostu jedz wolniej.
Owoc, który rośnie wszędzie: Ukryte zdrowotne skarby, o których nie wiedziałeś Edi tor
Frites de pommes de terre croustillantes au four
Młoda dziewczyna myślała, że znalazła jaszczurkę – kiedy weterynarz to zobaczył, nie mógł uwierzyć własnym oczom
Woda z cytryną: Jak prawidłowo przygotować i kiedy pić, aby cieszyć się korzyściami zdrowotnymi
Zupa spalająca tłuszcz: Twój szybki sposób na zdrową utratę wagi bez trudnych diet
Prosty sposób na wyczyszczenie żeliwnego rusztu kuchenki: tłuszcz rozpuszcza się bez wysiłku.
