Soda oczyszczona zmieszana z wodą cytrynową to sprawdzony naturalny środek znany ze swoich właściwości wspomagających trawienie, łagodzących rozstrój żołądka i pomagających regulować poziom pH organizmu. Chociaż ta kombinacja oferuje kilka korzyści, ważne jest, aby stosować ją prawidłowo — zwracając szczególną uwagę na dawkowanie i czas — aby uniknąć niepożądanych skutków ubocznych.
Składniki, których będziesz potrzebować
Aby przygotować ten prosty napój, przygotuj następujące rzeczy:
Jedna szklanka (200–250 ml) wody mineralnej lub oczyszczonej w temperaturze pokojowej lub lekko ciepłej
Sok z połowy świeżej cytryny
¼ łyżeczki (około 1 grama) sody oczyszczonej
Jak to zrobić
Na początek wyciśnij sok z połowy cytryny do szklanki wody.
Następnie dodaj sodę oczyszczoną i mieszaj, aż do całkowitego rozpuszczenia.
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, wypij napój od razu — najlepiej rano, przed jedzeniem lub między posiłkami, na pusty żołądek.
Zalecane stosowanie i dawkowanie
Zdrowym osobom dorosłym wystarczy jedna szklanka dziennie. Lek należy przyjmować maksymalnie przez dwa tygodnie z rzędu.
Jeśli od czasu do czasu po obfitym posiłku odczuwasz zgagę, możesz przyjąć pojedynczą dawkę w razie potrzeby.
Jak przygotować domowy sos sałatkowy, który będzie pasował do różnych potraw!
Świąteczna Sałatka Symfonia: Kolorowy Przysmak na Wigilijnym Stole
Roladki jajeczne Philly Cheesesteak
15 roślin, które skuteczniej oczyszczają powietrze w Twoim domu
Jak usunąć etykiety ze szklanych słoików: 5 prostych, szybkich i skutecznych metod
Liście laurowe, goździki i rozmaryn: gdybym tylko wiedział to wcześniej
