Soda oczyszczona i woda z cytryną: jak ją prawidłowo przygotować i jaką dawkę stosować (Page 2 ) | June 28, 2025

Annonce:

Ważne jest jednak, aby nie przekraczać jednej porcji dziennie i nie należy stosować tego środka jako kuracji długoterminowej bez konsultacji z lekarzem.

Środki ostrożności, o których należy pamiętać
Napoju tego nie zaleca się osobom z wysokim ciśnieniem krwi, chorobami nerek ani osobom stosującym dietę niskosodową.
Długotrwałe stosowanie sody oczyszczonej może zaburzyć naturalną równowagę kwasowo-zasadową organizmu.

Jeśli przyjmujesz leki, zwłaszcza na ciśnienie krwi, leki moczopędne lub zobojętniające kwasy żołądkowe, skonsultuj się z lekarzem, zanim dodasz ten napój do swojej codziennej rutyny.

Potencjalne korzyści przy właściwym stosowaniu
Prawidłowo i z umiarem spożywana soda oczyszczona z wodą z cytryną może zapewnić następujące korzyści:

Ulgę w refluksie kwasu lub zgadze
Poprawa trawienia i uczucie oczyszczenia żołądka
Naturalne wsparcie w równoważeniu pH ciała
Łagodne działanie detoksykujące po przyjęciu na pusty żołądek
Orzeźwiający i energetyzujący sposób na rozpoczęcie dnia
Wskazówka bonusowa
Jeśli Twoim głównym celem jest wspomaganie trawienia, możesz pominąć sodę oczyszczoną i po prostu pić sok z połowy cytryny w ciepłej wodzie każdego ranka. To daje podobne korzyści trawienne z mniejszą ilością obaw.