Czy marzysz o trwałej energii, czystym umyśle i wysportowanym ciele, które przetrwa lata? A co, gdyby sekret można było po prostu znaleźć… na talerzu i w codziennych nawykach? Pionier naturalnego dobrego samopoczucia, dr Norman Walker, przeciwstawił się czasowi, stosując podejście, które jest tak proste, jak inspirujące. Ciekawi Cię, jakie są podstawy tej filozofii? Postępuj zgodnie z przewodnikiem…
Kim był dr Norman Walker?
Na długo przed tym, jak zielone koktajle stały się fenomenem w mediach społecznościowych, dr Walker promował już zalety świeżej i energicznej diety. Ten żarliwy zwolennik naturalnego dobrego samopoczucia dożył 99 lat w doskonałej formie. Jego mantra? Ciało ma niesamowitą moc równowagi… pod warunkiem, że dostarcza mu się odpowiednich składników.
Zafascynowany odżywianiem, spopularyzował stosowanie soków owocowych i warzywnych, wybór surowych i roślinnych produktów spożywczych oraz styl życia skupiony na słuchaniu siebie. Jego książki stały się ponadczasowymi odniesieniami dla każdego, kto szuka zdrowszego codziennego życia.
Pikantne Klopsiki Tikka Masala – Przepis na Aromatyczne Danie z Indyjskim Akcentem
„Klopsiki w towarzystwie placka ziemniaczanego: szybki i apetyczny obiad”
Sernik Red Velvet z orzechami włoskimi
Skuteczne sposoby odstraszania szkodników za pomocą czosnku: myszy, muchy, wszy, karaluchy, jaszczurki, komary
15 roślin kwitnących przez całe lato
Naturalny sposób na oczyszczenie jelita grubego: Prosty przepis na zdrowie trawienne
