Czy marzysz o trwałej energii, czystym umyśle i wysportowanym ciele, które przetrwa lata? A co, gdyby sekret można było po prostu znaleźć… na talerzu i w codziennych nawykach? Pionier naturalnego dobrego samopoczucia, dr Norman Walker, przeciwstawił się czasowi, stosując podejście, które jest tak proste, jak inspirujące. Ciekawi Cię, jakie są podstawy tej filozofii? Postępuj zgodnie z przewodnikiem…
Kim był dr Norman Walker?
Na długo przed tym, jak zielone koktajle stały się fenomenem w mediach społecznościowych, dr Walker promował już zalety świeżej i energicznej diety. Ten żarliwy zwolennik naturalnego dobrego samopoczucia dożył 99 lat w doskonałej formie. Jego mantra? Ciało ma niesamowitą moc równowagi… pod warunkiem, że dostarcza mu się odpowiednich składników.
Zafascynowany odżywianiem, spopularyzował stosowanie soków owocowych i warzywnych, wybór surowych i roślinnych produktów spożywczych oraz styl życia skupiony na słuchaniu siebie. Jego książki stały się ponadczasowymi odniesieniami dla każdego, kto szuka zdrowszego codziennego życia.
Czy popełniasz ten błąd przy użyciu czajnika?
Nie wyrzucaj starych szuflad. Oto 10 genialnych sposobów na ich ponowne wykorzystanie
W jaki sposób naturalne składniki mogą pomóc odwrócić proces siwienia włosów?
Nie mogę uwierzyć, że potrzeba tylko 4 składników, żeby to zrobić! Żadnego wyrabiania! Co?!
Kurczak Cordon Bleu
Ciasto cytrynowe: pyszny deser cytrusowy
