Wprowadzenie
Choć wielu traktuje ją jako chwast, fioletowa jasnota (Lamium purpureum) to jedno z tych ziół, które mogą realnie wspierać Twoje zdrowie – szczególnie jeśli zależy Ci na naturalnym wsparciu serca, regulacji ciśnienia i poziomu cholesterolu. Znana w ziołolecznictwie ludowym, a niedoceniana w nowoczesnych kuchniach, jasnota może stanowić ciekawy element profilaktyki zdrowotnej – w postaci naparu, dodatku do potraw czy okładów. Poniżej znajdziesz przepis na napar z tej rośliny oraz porady, jak najlepiej wykorzystać jej potencjał.
Składniki:
1–2 łyżeczki suszonych liści lub kwiatów jasnoty purpurowej
250 ml wrzątku
(opcjonalnie) 1 łyżeczka miodu lub kilka kropel cytryny
(opcjonalnie) suszone zioła wspierające – np. głóg, pokrzywa
Sposób przyrządzenia:
Babciny trik na zachowanie świeżości pomidorów przez kilka dni
„Czekoladowa rozkosz – Przepis na delikatną roladę czekoladową”
Pączki: jak sprawić, by nie można było im się oprzeć!
Sałatka z kurczakiem, awokado i ogórkiem
Nie marnuj więcej cytryn! Zamroź je, aby uzyskać maksymalne korzyści
Zupa z Kapusty Spalająca Tłuszcz – Idealna na Detoks i Odchudzanie!
