Wprowadzenie
Choć wielu traktuje ją jako chwast, fioletowa jasnota (Lamium purpureum) to jedno z tych ziół, które mogą realnie wspierać Twoje zdrowie – szczególnie jeśli zależy Ci na naturalnym wsparciu serca, regulacji ciśnienia i poziomu cholesterolu. Znana w ziołolecznictwie ludowym, a niedoceniana w nowoczesnych kuchniach, jasnota może stanowić ciekawy element profilaktyki zdrowotnej – w postaci naparu, dodatku do potraw czy okładów. Poniżej znajdziesz przepis na napar z tej rośliny oraz porady, jak najlepiej wykorzystać jej potencjał.
Składniki:
1–2 łyżeczki suszonych liści lub kwiatów jasnoty purpurowej
250 ml wrzątku
(opcjonalnie) 1 łyżeczka miodu lub kilka kropel cytryny
(opcjonalnie) suszone zioła wspierające – np. głóg, pokrzywa
Sposób przyrządzenia:
Aby wybielić pożółkłe i poplamione poduszki, nie potrzebujesz detergentu. Oto sekret!
Jak najlepiej przyrządzić marchewkę i zachować jej właściwości
Lepsze niż frytki: chrupiące, pyszne i niezwykle łatwe
Sernik błyskawiczny z mandarynkami tylko 450 g twarogu i to w 5 minut
Domowe tabletki z sodą oczyszczoną do dokładnego czyszczenia toalety
Błyskawiczny Sernik Kakaowy z Kruszonką: 1 kg Chudego Twarogu i Tylko 20 Minut!
