Główne zalety wody gazowanej
1. Dostarczanie minerałów i elektrolitów
Naturalnie gazowana woda często zawiera takie minerały jak:
Wapń
Magnez
Potas
Lit
Te mikroelementy są niezbędne do zachowania równowagi elektrolitowej organizmu, zwłaszcza w upalne dni lub po wysiłku fizycznym.
2. Poprawia trawienie
Woda gazowana stymuluje produkcję soków żołądkowych, co sprzyja skuteczniejszemu trawieniu. Może również pomóc w zwiększeniu perystaltyki jelit, co ułatwia pasaż i zapobiega niewielkim dolegliwościom trawiennym.
3. Zmniejsza apetyt
Po dotarciu do żołądka gaz wywołuje uczucie większej sytości, co może zmniejszyć apetyt i być przydatne w dietach odchudzających. Ponadto, ponieważ nie ma słodkiego smaku, można go łatwo wymieszać z naturalnym sokiem owocowym, tworząc orzeźwiające napoje bez dodatkowych kalorii.
4. Poprawa profilu lipidowego
Dlaczego moja francuska babcia zawsze wkłada ząbek w cebulę – i dlaczego Ty też powinieneś tego spróbować!
Jest tak pyszne, że gotuję je codziennie! Sekretny przepis, który restauracje przed nami ukrywają
Czy znasz tę sztuczkę, aby wyczyścić piekarnik w mgnieniu oka i bez wysiłku?
11 produktów spożywczych, o których nigdy nie pomyślałeś, że można je zamrozić
Pieczone penne inspirowane kuchnią włoską
Soczysta Wieprzowina z Wolnowaru – Idealna na Weekendowy Obiad Bez Wysiłku
