Obserwuj, czy odczuwasz zmęczenie mimo wystarczającej ilości snu.
Sprawdź, czy białka oczu lub skóra nie przybrały żółtawego odcienia.
Zwróć uwagę na uczucie ciężkości po posiłkach, częste wzdęcia lub bóle w prawym podżebrzu.
Porównaj kolor moczu i stolca – zmiana może być oznaką zaburzeń w wydzielaniu żółci.
Zauważ, czy nie pojawiło się swędzenie skóry, szczególnie bez zmian alergicznych.
Wskazówki dotyczące „serwowania” i przechowywania (czyli zapobiegania i troski o wątrobę):
Unikaj nadmiaru alkoholu.
BOGATY CHLEB BANANOWY JANET
Owocowy Raj: Mleczny Deser Żelatynowy z Świeżymi Owocami
Jak nakładać sodę oczyszczoną na twarz: 3 proste i skuteczne metody
Zapiekanka z cukinią i papryką
Pół szklanki wieczorem pomaga pozbyć się bólu kości i nerwów, bezsenności i depresji.
Pyszny biszkopt z truskawkami, zawsze cieszący się dużym powodzeniem!
