Wprowadzenie:
Wątroba to jeden z najważniejszych organów w naszym ciele – pełni ponad 500 funkcji, w tym detoksykację, metabolizm, produkcję żółci i magazynowanie witamin. Niestety, jej uszkodzenie może rozwijać się przez długi czas bez wyraźnych objawów. Dlatego tak ważne jest wczesne rozpoznanie subtelnych sygnałów, jakie wysyła nasz organizm. Poniżej opisujemy 5 najczęstszych, często ignorowanych objawów, które mogą świadczyć o początkach problemów z wątrobą.
Składniki: (czyli „objawy” – sygnały ostrzegawcze organizmu)
Przewlekłe zmęczenie i osłabienie
Zmiany koloru skóry (zażółcenie)
Problemy trawienne, w tym uczucie pełności i wzdęcia
Ciemny mocz i jasny stolec
Swędzenie skóry i wysypki bez wyraźnej przyczyny
Sposób „przyrządzenia” (czyli rozpoznania objawów):
Świąteczna bułka ze śledziem i lawaszem – szybka, tania i znika ze stołu w mgnieniu oka!
Najbardziej praktyczny przepis na placki z cukinii: szybki i pyszny
Skomentuj i zapytaj, czy możesz wyczyścić filtr odkurzacza, aby Twoi pracownicy i Twoje okulary lśniły
Strawberry Dole Whip
Sok z ogórka, imbiru i limonki: świeży i rewitalizujący napój
Błyskawiczne Ciasto Makowe: 2 Kubki Jogurtu i Tylko 10 Minut Przygotowania!
