Zupa obniżająca poziom złego cholesterolu (Page 3 ) | June 10, 2025
Annonce:
Advertisement:

👩‍🍳 Instrukcje:

Podsmaż aromaty
W garnku rozgrzej oliwę z oliwek. Podsmaż cebulę, czosnek i imbir, aż zmiękną (około 5 minut).

Dodaj dynię i przyprawy
Wymieszaj z puree z dyni i kurkumą. Gotuj przez 2 minuty.

Dodaj bulion
Wlej bulion warzywny. Doprowadź do wrzenia, a następnie gotuj na wolnym ogniu przez 10–15 minut.

Zmiksuj
Użyj blendera ręcznego, aby zmiksować zupę do uzyskania gładkiej konsystencji. (Lub miksuj partiami w blenderze.)

Advertisement:

Dodaj mleko roślinne (opcjonalnie)
Wymieszaj z mlekiem migdałowym lub owsianym, aby uzyskać kremową konsystencję. Delikatnie podgrzej.

Page: 3 sur 4
SEE MORE..
Page: 3 sur 4 SEE MORE..

Thanks for your SHARES!

Advertisement: