Zupa obniżająca poziom złego cholesterolu (Page 2 ) | June 10, 2025

 

2 szklanki dyni (świeżo pieczonej lub z puszki, niesłodzonej)

1 cebula, posiekana

2 ząbki czosnku, posiekane

1-calowy kawałek świeżego imbiru, starty

1 łyżeczka kurkumy (opcjonalnie, przeciwzapalna)

1 łyżka oliwy z oliwek extra virgin

2 szklanki bulionu warzywnego o niskiej zawartości sodu

1 szklanka niesłodzonego mleka migdałowego lub owsianego (opcjonalnie dla kremowości)

Sól i czarny pieprz do smaku

Pestki dyni (pepitas) do dekoracji (opcjonalnie, przyjazne dla cholesterolu)

Page: 2 sur 4

SEE MORE..

Share Share Share

Thanks for your SHARES!