Wprowadzenie
W świecie pełnym suplementów i syntetycznych witamin zapominamy, że natura daje nam wszystko, czego potrzebujemy, by dbać o zdrowie. Jednym z najprostszych sposobów na poprawę samopoczucia, wzmocnienie odporności i wsparcie trawienia jest… filiżanka ziołowego napoju. Ten naturalny eliksir łączy właściwości kilku roślin o potwierdzonym działaniu prozdrowotnym i może stać się codziennym rytuałem Twojego dobrego samopoczucia.
Składniki: (na 2 porcje)
1 łyżeczka suszonej mięty pieprzowej
1 łyżeczka suszonego rumianku
1/2 łyżeczki kurkumy w proszku
1 plaster świeżego imbiru (lub 1/2 łyżeczki suszonego)
Sok z 1/2 cytryny
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, po ostudzeniu naparu)
500 ml wody
Sposób przyrządzenia:
Napar oczyszczający płuca ze śluzu i toksyn
Jak zrobić bałwana, aby udekorować swój dom lub balkon na Boże Narodzenie
Kotlety z tuńczyka: przepis na łatwe i smaczne drugie danie
Wypróbowałam to po raz pierwszy i nie zawiodłam się! Mąż poprosił o 2 dodatkowe porcje!
Wszechstronna mięta: odkryj jej korzyści zdrowotne, zastosowania i codzienny potencjał
8 powodów, dla których nie powinieneś wyciągać portulaki i zamiast niej używać jej
