Zagotuj wodÄ™ i zdejmij z ognia.
Dodaj wszystkie zioła (miętę, rumianek, kurkumę i imbir) do dzbanka lub kubka.
Zalej gorÄ…cÄ… wodÄ… i przykryj. Parz przez 10 minut.
Przecedź napar przez sitko do dwóch filiżanek.
Po lekkim przestudzeniu dodaj sok z cytryny i – jeśli chcesz – miód.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Pij ciepły, najlepiej rano lub po posiłku.
Napar można przygotować rano i przechowywać w termosie do wieczora.
Nie podgrzewaj miodu w gorącej wodzie – traci swoje właściwości (dodawaj dopiero, gdy napój jest letni).
Warianty:
Na noc: Zamiast mięty użyj melisy – działa uspokajająco i wspomaga sen.
Na odporność: Dodaj 1/4 łyżeczki sproszkowanego czystka lub kilka jagód goji.
Na trawienie: Dorzuć nasiona kopru włoskiego lub anyż.
FAQ:
Subtelne sposoby, w jakie prawdziwa miłość objawia się w chwilach intymności
Byłbyś zaskoczony tym smakiem! Cała moja rodzina go uwielbiała
Sernik śmietankowy
Nie gotuj jajek bezpośrednio w wodzie — oto jak gotują jajka w PIĘCIOGWIAZDKOWYCH hotelach!
Nie wyrzucaj skorupek jajek! Zanurz je w wodzie i poznaj ich wspaniałe zalety!
Kayla, 9 lat: Dziewczynka, która zaginęła sześć lat temu, w końcu odnalazła się
