Wstęp
W świecie pełnym pośpiechu i stresu, warto znaleźć chwilę dla siebie – najlepiej z pysznym, naturalnym napojem w ręce. Zielony smoothie to nie tylko modny trend, ale realna pomoc w dostarczaniu organizmowi witamin, błonnika i antyoksydantów. Ten przepis to doskonałe połączenie smaku, świeżości i zdrowia, które dodaje energii, poprawia koncentrację i wspomaga trawienie. Przygotuj się na dawkę witalności – szybko, prosto i bez zbędnych dodatków!
Składniki:
1 dojrzały banan
1/2 awokado
1 garść świeżego szpinaku
1/2 zielonego jabłka
Sok z 1/2 limonki
1 łyżeczka nasion chia
250 ml wody kokosowej (lub zwykłej wody)
2–3 kostki lodu (opcjonalnie)
Instrukcje:
Zdecydowanie Mój Ulubiony Sposób na Oszczędzanie Pieniędzy i Czasu! 🕒💸
4 wyjątkowe przepisy na szarlotkę – od klasyki po migdałowy luksus
Chleb sprytnej gospodyni
Spory rodzinne o dziedziczenie: dlaczego szacunek jest ważniejszy niż pieniądze
Mój sąsiad wszedł do mojej kuchni, jakby tam mieszkał — to, co wydarzyło się później, wstrząsnęło mną
Pieczone płatki owsiane z orzechami, nasionami i owocami: Zdrowe i pyszne śniadanie
