Wstęp
W świecie pełnym pośpiechu i stresu, warto znaleźć chwilę dla siebie – najlepiej z pysznym, naturalnym napojem w ręce. Zielony smoothie to nie tylko modny trend, ale realna pomoc w dostarczaniu organizmowi witamin, błonnika i antyoksydantów. Ten przepis to doskonałe połączenie smaku, świeżości i zdrowia, które dodaje energii, poprawia koncentrację i wspomaga trawienie. Przygotuj się na dawkę witalności – szybko, prosto i bez zbędnych dodatków!
Składniki:
1 dojrzały banan
1/2 awokado
1 garść świeżego szpinaku
1/2 zielonego jabłka
Sok z 1/2 limonki
1 łyżeczka nasion chia
250 ml wody kokosowej (lub zwykłej wody)
2–3 kostki lodu (opcjonalnie)
Instrukcje:
Pożegnaj grzybicę paznokci dzięki magii rozmarynu 🌿✨
Jak przygotować ciasto jogurtowe bez mąki, tylko z jabłkami i jogurtem
Dwie łyżeczki rano i będziesz mi dziękować na zawsze
Każdemu z nas to się zdarza, jednak najlepiej unikać rozwieszania prania wieczorem: dowiedz się dlaczego!
Magiczna Świąteczna Rolada Czekoladowa bez Pieczenia – Łatwy i Efektowny Deser na Święta!”
Łatwy i nieodparty domowy chleb w zaledwie 5 krokach
