Wstęp
W świecie pełnym pośpiechu i stresu, warto znaleźć chwilę dla siebie – najlepiej z pysznym, naturalnym napojem w ręce. Zielony smoothie to nie tylko modny trend, ale realna pomoc w dostarczaniu organizmowi witamin, błonnika i antyoksydantów. Ten przepis to doskonałe połączenie smaku, świeżości i zdrowia, które dodaje energii, poprawia koncentrację i wspomaga trawienie. Przygotuj się na dawkę witalności – szybko, prosto i bez zbędnych dodatków!
Składniki:
1 dojrzały banan
1/2 awokado
1 garść świeżego szpinaku
1/2 zielonego jabłka
Sok z 1/2 limonki
1 łyżeczka nasion chia
250 ml wody kokosowej (lub zwykłej wody)
2–3 kostki lodu (opcjonalnie)
Instrukcje:
Nazywamy to miejsce „Herb Haven”, ponieważ jest pełne smaku i przypomina luksusowe, wykwintne miejsce wypoczynku.
Kruche ciasto ze śliwkami i kruszonką
Moje swędzą cały czas! Musiałam to zobaczyć!
Sałatka bomba witaminowa leczy anemię, poprawia ogólny stan zdrowia i zwalcza wirusy
Mini sernik gotowy w zaledwie 5 minut i z 4 składników: zjem go na diecie bez żalu. Tylko 170 kcal!
Sałatka z Wołowiną: Smakowita i pożywna propozycja na każdą okazję
