Wprowadzenie:
Portulaka to roślina, którą często traktujemy jak pospolity chwast, nieświadomi jej wielu dobroczynnych właściwości. W rzeczywistości jest prawdziwą skarbnicą zdrowia, pełną witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Jeśli jeszcze nie odkryłeś portulaki, koniecznie to zrób! Ta roślina może dodać unikalne korzyści zdrowotne do Twojej diety. Dowiedz się, dlaczego warto ją jeść i jak łatwo włączyć ją do swoich posiłków.
Składniki:
Świeża portulaka (około 1 szklanki liści)
1 łyżka oliwy z oliwek
Sok z połowy cytryny
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Sól i pieprz do smaku
(Dodatkowo: pomidory, ogórki, cebula lub inne warzywa do sałatki)
Przygotowanie:
6 To, jak śpisz, zdradza tajemnice Twojej osobowości. Moja pozycja była zaskakująco trafna!
Zalety kalanchoe i jego pielęgnacja w domu
Pozbądź się pękniętych łokci i pięt dzięki temu niesamowitemu sposobowi
Korzyści i właściwości arbuza
Lekarz szepnął mi do ucha: „Natychmiast zadzwoń na policję”
Panie, gdy mężczyzna drapie waszą dłoń, oto co możecie zrobić
