Wprowadzenie:
Portulaka to roślina, którą często traktujemy jak pospolity chwast, nieświadomi jej wielu dobroczynnych właściwości. W rzeczywistości jest prawdziwą skarbnicą zdrowia, pełną witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Jeśli jeszcze nie odkryłeś portulaki, koniecznie to zrób! Ta roślina może dodać unikalne korzyści zdrowotne do Twojej diety. Dowiedz się, dlaczego warto ją jeść i jak łatwo włączyć ją do swoich posiłków.
Składniki:
Świeża portulaka (około 1 szklanki liści)
1 łyżka oliwy z oliwek
Sok z połowy cytryny
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Sól i pieprz do smaku
(Dodatkowo: pomidory, ogórki, cebula lub inne warzywa do sałatki)
Przygotowanie:
Czy to prawda, że pojedyncze zarysowanie patelni z powłoką zapobiegającą przywieraniu powoduje uwolnienie 9000 cząsteczek mikroplastiku, a pęknięta powłoka uwalnia ich ponad 2 miliony?
5 wskazówek, jak przygotować idealne gulasz
Żucie dwóch goździków dziennie po 50. roku życia: prosty nawyk o potężnych korzyściach zdrowotnych!
Ta metoda pozwoli Ci pozbyć się problemu mrówek w ciągu kilku sekund. Odchodzą na zawsze!
Woda na płaski brzuch: prosty i naturalny sposób na utratę tłuszczu z brzucha
Suknia z tabletek sodowych Miss Universe Tajlandii: lśniący hołd dla jej rodziców
