Wstęp
Portulaka pospolita, choć przez wielu traktowana jako chwast, to prawdziwy skarb natury – bogata w witaminy, minerały i kwasy omega-3. Ta niewielka roślina o soczystych liściach doskonale sprawdza się w kuchni jako baza do sałatek, dodatek do dań głównych, a nawet jako składnik smoothie. W tym artykule pokażemy Ci prosty, a zarazem niezwykle smaczny sposób na wykorzystanie portulaki w lekkim, wiosennym daniu.
Składniki:
2 garści świeżej portulaki (najlepiej młode listki)
1 dojrzałe awokado
½ czerwonej cebuli
Sok z ½ cytryny
2 łyżki oliwy z oliwek extra vergine
Szczypta soli morskiej
Świeżo mielony czarny pieprz
(opcjonalnie) łyżka pestek dyni lub słonecznika
Instrukcje:
Jak przygotować wodę imbirową wspomagającą odchudzanie?
Świąteczny deser czekoladowy pocałunek wyczarowany w 5 minut
10 ROŚLIN, KTÓRYCH NIGDY NIE NALEŻY UPRAWIAĆ W POBLIŻU POMIDORÓW
Produkt, który sprawia, że rzeczy stają się białe.
Choroba dziąseł: cichy zabójca, 8 domowych sposobów na jej naturalne wyleczenie
Jak zrobić spray do kurzu, aby meble były dłużej czyste
