Wstęp
Portulaka pospolita, choć przez wielu traktowana jako chwast, to prawdziwy skarb natury – bogata w witaminy, minerały i kwasy omega-3. Ta niewielka roślina o soczystych liściach doskonale sprawdza się w kuchni jako baza do sałatek, dodatek do dań głównych, a nawet jako składnik smoothie. W tym artykule pokażemy Ci prosty, a zarazem niezwykle smaczny sposób na wykorzystanie portulaki w lekkim, wiosennym daniu.
Składniki:
2 garści świeżej portulaki (najlepiej młode listki)
1 dojrzałe awokado
½ czerwonej cebuli
Sok z ½ cytryny
2 łyżki oliwy z oliwek extra vergine
Szczypta soli morskiej
Świeżo mielony czarny pieprz
(opcjonalnie) łyżka pestek dyni lub słonecznika
Instrukcje:
Napar z pietruszki: naturalny środek na obrzęki nóg, kostek i stóp
Sekretny codzienny napój 95-letniego chińskiego lekarza na zdrowie wątroby i jelit
Daj trochę swojej orchidei, a w ciągu kilku godzin wytworzy powódź kwiatów.
Najskuteczniejszy napój spalający tłuszcz, który szybko redukuje tłuszcz na brzuchu
Znalazłam swoją suknię ślubną zniszczoną żelazkiem – byłam w szoku, gdy dowiedziałam się, kto to zrobił, a moja zemsta była surowa
Dlaczego warto spać z czosnkiem pod poduszką
