A co jeśli przyczyną Twojego bólu, zmęczenia i niskiego samopoczucia może być niedobór prostego minerału? Cichy, ale potężny sojusznik odgrywa kluczową rolę w setkach ważnych funkcji. Często jednak pozostaje to nierozpoznane… do momentu, aż organizm wyśle sygnały ostrzegawcze. Zaintrygowany? Oto, co musisz koniecznie wiedzieć.
Magnez: niewidzialny sojusznik Twojego ciała
Magnez jest trochę jak ten niezastąpiony kolega, którego zauważasz dopiero wtedy, gdy jest na wakacjach. Jest obecny w każdej komórce i bierze udział w ponad 300 reakcjach chemicznych w organizmie. Wspomaga nasze mięśnie, nerwy, układ odpornościowy, a przede wszystkim… oddziałuje na tak różne obszary jak zdrowie kości, radzenie sobie ze stresem czy regulacja poziomu cukru we krwi. To prawdziwe biologiczne narzędzie wielofunkcyjne!
Ten mały domek ma zaledwie 30 metrów kwadratowych i robi furorę w internecie! Zobaczcie, co jest w środku!
Od kilku godzin w mediach społecznościowych krąży dziwne zdjęcie. Oto wyjaśnienie
Podczas pogrzebu z lasu wyłonił się koń – gdy dotknął trumny, wszyscy zamarli
Kremowy placek jabłkowy… See more
Mój mąż wysłał mi ciasto, żeby ogłosić nasz rozwód – ale kiedy dowiedział się prawdy, przybiegł na kolanach
Chiński zegar biologiczny wyjaśnia, dlaczego budzimy się w nocy i co z tym zrobić
