
Wprowadzenie:
Dieta jajeczna to jeden z najprostszych i najskuteczniejszych sposobów na szybką utratę wagi bez głodzenia się. Dzięki wysokiej zawartości białka, jajka nie tylko sycą na długo, ale również wspomagają spalanie tłuszczu i przyspieszają metabolizm. W ciągu zaledwie 14 dni możesz zauważyć widoczne efekty – nawet do 5 kg mniej! Poniżej znajdziesz prosty i smaczny przepis, który idealnie wpisuje się w ten plan.
Składniki (porcja na 1 osobę):
2 jajka (najlepiej ekologiczne)
1/2 awokado
Garść świeżego szpinaku lub rukoli
1/2 ogórka
Sok z 1/4 cytryny
Szczypta soli morskiej
Pieprz do smaku
Opcjonalnie: kilka kropel oliwy z oliwek extra virgin
Sposób przyrządzenia:
Zapiekanka Gyros z mięsem mielonym
Spalaj tłuszcz z brzucha jak szalony
Wystarczą Ci tylko 4 składniki, paluszki z ciasta francuskiego z szynką i serem
10 najlepszych ziół i przypraw, które pomogą Ci oczyścić tętnice i zapobiec zawałom serca
Zaskocz gości pysznie – Nadziewany bakłażan z piekarnika, który zrobi wrażenie!
Pożegnaj się z cellulitem, żylakami, bólami mięśni i stawów dzięki rozmarynowi.