Składniki
1 średnia marchewka
1 średni burak
1 średnie jabłko (czerwone lub zielone, wedle wyboru)
1/2 szklanki wody (opcjonalnie, do blendowania)
Mały kawałek imbiru (opcjonalnie, dla wyrazistego smaku)
Jak przygotować cudowny napój
✅ Umyj i przygotuj składniki
Dokładnie umyj marchewkę, buraka i jabłko, aby usunąć zabrudzenia.
Jeśli chcesz, obierz buraka. Pokrój wszystkie składniki na małe kawałki, aby ułatwić blendowanie.
✅ Zmiksuj lub wyciśnij sok
Jeśli używasz blendera, wrzuć pokrojone składniki i ewentualnie wodę do blendera. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji, a następnie przecedź przez drobne sitko lub gazę, aby oddzielić miąższ.
Jeśli masz sokowirówkę, po prostu wrzuć składniki i wyciśnij sok.
✅ Podawaj świeży
Przelej sok do szklanki, możesz dodać kostki lodu. Najlepiej wypić od razu, aby zachować maksimum składników odżywczych.
Peace Lily, jeśli chcesz, aby służył ci przez lata, musisz wykonać ten ważny ruch
„Skórki arbuza – Sekretne Skarby, które Warto Wykorzystać! Oto Najdelikatniejszy Sposób Ponownego Użycia”
Naturalny sposób na pozbycie się szczurów i karaluchów: Skuteczny przepis bez chemii
Jak pozbyć się moli ze spiżarni: środki zaradcze i zapobieganie
Sernik na spodzie z herbatników
Naturalny środek odstraszający owady
