Korzyści zdrowotne
✨ Wzmacnia odporność
Dzięki przeciwutleniaczom, witaminie C i beta-karotenowi, sok wzmacnia układ odpornościowy i pomaga zwalczać infekcje.
✨ Poprawia kondycję skóry
Wysoka zawartość witamin A i E sprawia, że skóra staje się promienna, zmniejszają się przebarwienia i oznaki starzenia.
✨ Wspiera zdrowie serca
Burak obniża ciśnienie krwi, a jabłka i marchew dostarczają błonnika i przeciwutleniaczy wspierających zdrowe serce.
✨ Oczyszcza organizm
Burak wspomaga detoksykację wątroby, a jabłko i marchew pomagają usuwać toksyny z organizmu.
✨ Dodaje energii
Burak bogaty w żelazo i węglowodany zawarte w soku dają naturalny zastrzyk energii.
✨ Poprawia trawienie
Marchewki i jabłka są bogate w błonnik, który wspiera zdrowe trawienie i zapobiega wzdęciom.
✨ Wspiera wzrok
Marchewki, dzięki dużej zawartości beta-karotenu, poprawiają wzrok i pomagają utrzymać zdrowe oczy.
Kiedy pić?
☀ Rano: Najlepiej na czczo, aby składniki były lepiej wchłaniane.
🌿 Popołudniu: Jako przekąska w ciągu dnia, aby dodać sobie energii.
Ten sok z marchewki, buraka i jabłka to nie tylko napój — to prawdziwa bomba zdrowia. Wprowadź go do swojej codziennej rutyny i poczuj różnicę w energii, skórze i ogólnym samopoczuciu. Na zdrowie! 🍹
Dlaczego wokół jajka na twardo pojawia się zielona obwódka
Tylko jajka, jogurt grecki, mąka, cukier i proszek do pieczenia. To najwilgotniejsze ciasto, jakie kiedykolwiek zrobiliśmy.
Urwis w kuchni – przepis na bułeczki naszej babci
Zapiekanka ziemniaczana z hamburgerem i serem
Lekarze biją na alarm: 5 produktów spożywczych, które zagęszczają krew i podnoszą ciśnienie krwi
Cytryny, dlaczego warto je solić: stara sztuczka mojej babci
