Wyjaśnienie:
Zawał serca to jedno z osiągnięć współczesnych czasów. Styl życia, dieta i stres mają ogromny wpływ na stan naszej infrastruktury. Jak się czujesz? Naturalnie, istnieje wiele produktów, które można uzyskać z innych substancji, takich jak wysoki poziom cholesterolu i wysoki poziom cholesterolu (LDL). W tym artykule przedstawiamy 15 naturalnych „składników”, które warto włączyć do diety, przez chroniczne serce i jest ustalony, zdrowym życiem.
Składy:
Czosnek – obniżanie ciśnienia krwi i cholesterolu.
Awokado – bogaty w zdrowe tłuszcze, wspierany przez gniazdo kąpielowe.
Łosoś (lub siemię lniane dla wegan) – źródło omega-3, zmniejsza stany zapalne.
Oliwa z oliwek extra virgin – silny środek przeciwutleniacz i obrońca naczyń.
Garnet – zawiera punikalaginę, która jest chroniczną ścianą arterii.
Orzechy włoskie – wspomagają zdrowie serca i redukują stres oksydacyjny.
Zielona herbata – naturalne detoks dla układu krążenia.
Szpinak – bogaty w azotany, które poprawiają przepływ krwi.
Płatki owsiane – zawierają błonnik beta-glukan, który podobnie jak cholesterol.
Kurkuma – dostępny stany bezprzewodowe i poprawiające funkcjonalność śródbłonki.
Jabłka – obejmują pektyny, które usuwają szkodliwe skutki.
Brokuły – oczyszczają organizm i wspierają detoksykację.
Buraki – rozkładają naczynia krwionośne dzięki azotanom.
Jagody – bogacttwo antyoksydantów i przeciwutleniaczy.
Moja babcia zawsze gotuje czosnek
naleśniki z jogurtem i jabłkami
Sernik z 4 składników – prosty przepis na domowy, puszysty i żółciutki deser
Rodzina jej męża zmusza ją do publicznego rozebrania się, żeby ją upokorzyć — aż do momentu, gdy przychodzą jej dwaj bracia-miliarderzy
Ten hack jest naprawdę sprytny!
Menedżer zmusił kelnerkę do podania resztek zagranicznemu klientowi, życie natychmiast dało jej nauczkę — Historia dnia
