Tocană de fructe de mare în stil mediteranean | May 25, 2025

Annonce:

🌊✨
Aceasta tocanita de fructe de mare este o explozie de arome de fructe de mare, cu un bulion bogat si aromat. Perfect pentru o cină sofisticată și reconfortantă!

📝 Ingrediente:
Pentru tocană:
✔ 300g de creveți mari, curățați
✔ 300g midii, bine spalate
✔ 200 g de pește alb, tăiat cubulețe (cum ar fi biban sau tilapia)
✔ 200g de calmar, tăiat în inele
✔ 2 cartofi medii, tăiați în felii
✔ 1 ceapa medie, tocata
✔ 3 catei de usturoi, tocati
✔ 2 rosii coapte, tocate
✔ 1 lingura de pasta de rosii
✔ 1/2 lingurita boia dulce
✔ 1 praf de sofran sau turmeric (optional)
✔ 750 ml bulion de pește sau apă
✔ Sare si piper negru dupa gust
✔ 1 lingura ulei de masline
✔ Suc de 1/2 lămâie
✔ Pătrunjel proaspăt tocat (pentru a termina)