Jeszcze dziś mam dla Was przepis na wysokobiałkową nocną owsianke z truskawkami,malinami i kokosem | May 25, 2025
Annonce:
Składniki (na 1 porcję):
Advertisement:
1/2 szklanki płatków owsianych
1/2 szklanki mleka sojowego lub krowiego (oba są bogate w białko)
1/3 szklanki jogurtu greckiego lub skyr (dużo białka)
1 łyżka nasion chia (ok. 2 g białka)
Advertisement:
1 łyżka wiórków kokosowych
1/2 szklanki pokrojonych truskawek i malin🍓🍓
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
Advertisement:
Domowy eliksir kwitnienia – naturalny sposób na błyskawiczny rozkwit roślin
Dlaczego czasami mamy wrażenie, że zasypiamy?
Co kolor moczu tak naprawdę mówi o Twoim zdrowiu (to ciekawsze niż myślisz)
Roladki ze szpinakiem i fetą: triumf śródziemnomorskich smaków!
Kremowa zupa z cukinii z czosnkiem, idealna na odchudzanie
Nie jestem w stanie zliczyć, ile razy stworzyłam te “Tiny Tasty Treasures” w samym grudniu!
