Wprowadzenie:
W dobie rosnącej popularności zdrowego stylu życia, coraz więcej osób szuka naturalnych sposobów na wspieranie organizmu. Choć nie istnieje cudowny lek na wszystkie choroby, istnieją mieszanki roślinne i składniki, które mają udokumentowane działanie wspomagające – obniżają ciśnienie krwi, poprawiają krążenie, stabilizują poziom cukru i wspierają układ odpornościowy. Dziś przedstawiamy prosty, domowy napój z naturalnych składników, który może stać się zdrowym rytuałem w Twojej codzienności.
Składniki:
1 cytryna (najlepiej ekologiczna)
1 ząbek czosnku
1 łyżeczka startego świeżego imbiru
1 łyżeczka kurkumy
1 łyżeczka octu jabłkowego (niefiltrowanego)
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
1 szklanka ciepłej wody (nie wrzącej)
Sposób przyrządzenia:
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Wyciśnij sok z cytryny do szklanki.
Dodaj starty imbir, kurkumę, przeciśnięty czosnek oraz ocet jabłkowy.
Zalej ciepłą wodą i wymieszaj.
Robię sobie to co wieczór i nie przytyłam ani grama. To jedyne ciasto, które mogę jeść po kolacji. Ma tylko 90 kalorii!
Jak głęboko rozciągnąć mięsień gruszkowaty i złagodzić ból pleców, bioder, pośladków i nóg
Banan
Udar: objawy te pojawiają się na miesiąc przed wystąpieniem udaru.
Jeżowska uderzyła w Nawrockiego ze sceny. Nagrali reakcję widowni
Posyp stopy oregano: co stanie się z Twoim ciałem po kilku sekundach
