½ szklanki owsa
½ szklanki pokrojonego w kostkę ananasa
½ szklanki pokrojonego kiwi
Korzyści:
Ta kombinacja jest bogata w enzymy trawienne i przeciwutleniacze, które wspomagają zdrowie jelit i wzmacniają układ odpornościowy.
Piątek
Piątek
Składniki:
½ szklanki owsa
½ szklanki pokrojonego w kostkę jabłka
½ szklanki borówek
Korzyści:
Jabłka dostarczają błonnika, a borówki są bogate w przeciwutleniacze, dzięki czemu jest to zdrowe dla serca i energetyzujące śniadanie.
Sobota
Składniki:
6 powodów, dla których każdy powinien mieć w domu roślinę pająkowatą
Ciasto czekoladowe Nestle House Toll
Puszysta, szybka babka na oleju. Pycha
Miesiąc przed udarem moje ciało zaczęło mnie ostrzegać. Oto pierwsze objawy.
Miesiąc przed udarem Twój organizm wysyła Ci następujące sygnały ostrzegawcze
8 subtelnych oznak, że się odkochujesz – i dlaczego to w porządku
