Kolorowe, pożywne śniadanie może rozjaśnić cały dzień. Oto prosty tygodniowy plan, który łączy owies ze świeżymi owocami , zieleniną i nasionami , aby zapewnić idealny początek każdego poranka. Poniżej znajdują się dokładne składniki na każdy dzień:
Poniedziałek
Składniki:
½ szklanki owsa
½ szklanki pokrojonego w kostkę arbuza
½ szklanki malin
Korzyści:
Ta orzeźwiająca kombinacja nawadnia organizm i dostarcza mu silnych przeciwutleniaczy, które wspomagają zdrowie skóry i wzmacniają układ odpornościowy.
Wtorek
Wtorek
Składniki:
Sałatka Olivier: tradycyjny rosyjski przepis na sałatkę ziemniaczaną
Jak Uprawiać Nieskończone Ilości Imbiru w Domu
Zmień swoje ciało dzięki najlepszemu napojowi detoksykacyjnemu wspomagającemu odchudzanie
Jeśli masz 1 jajko, mąkę i mleko, przygotuj ten pyszny przepis!
Jak pozbyć się Erbacce na stałe i naturalnie
Co oznacza zobaczenie pensa w klamce samochodu
