Kolorowe, pożywne śniadanie może rozjaśnić cały dzień. Oto prosty tygodniowy plan, który łączy owies ze świeżymi owocami , zieleniną i nasionami , aby zapewnić idealny początek każdego poranka. Poniżej znajdują się dokładne składniki na każdy dzień:
Poniedziałek
Składniki:
½ szklanki owsa
½ szklanki pokrojonego w kostkę arbuza
½ szklanki malin
Korzyści:
Ta orzeźwiająca kombinacja nawadnia organizm i dostarcza mu silnych przeciwutleniaczy, które wspomagają zdrowie skóry i wzmacniają układ odpornościowy.
Wtorek
Wtorek
Składniki:
Trio mocy: cytryna, jarmuż i imbir
MÓWI (TAK), ABYM MOGŁ DODAĆ TWOJE NAZWISKO DO LISTY AKTYWNYCH CZŁONKÓW.
Tradycyjna niemiecka Jägersauce – rodzinny przepis przekazywany z pokolenia na pokolenie
Chineskie Rindfleisch z Cebulą i Papryką: Przepis, Który Zmienią Twoje Kucharzenie
Utilice este remedio casero y todas las manchas de suciedad de sus calcetines desaparecerán de inmediato
Zabij wszystkie karaluchy, muchy i komary w ciągu 1 godziny dzięki tej potężnej mieszance!
