Wprowadzenie
Jeśli szukasz zdrowego i naturalnego sposobu na wspomaganie procesu odchudzania, ten ananasowo-bananowy napój jest idealnym rozwiązaniem. Dzięki połączeniu składników bogatych w enzymy trawienne i błonnik, może on przyspieszyć metabolizm i poprawić trawienie. Co więcej, jest pyszny i orzeźwiający – świetnie sprawdzi się jako zdrowa przekąska lub śniadaniowy koktajl.
Składniki:
1 szklanka świeżego ananasa (pokrojonego w kostkę)
1 dojrzały banan
1 szklanka wody kokosowej lub mleka roślinnego
½ łyżeczki startego imbiru (opcjonalnie)
1 łyżeczka soku z cytryny
½ łyżeczki nasion chia lub siemienia lnianego (opcjonalnie)
Kostki lodu (według uznania)
Polędwiczka wieprzowa z sosem cebulowym: soczyste i smaczne danie, którego warto spróbować
Tanie ciasto kefirowe.
przepis na delikatne i smaczne drugie danie
Robię sobie to co wieczór i nie tyję ani grama. To jedyne ciasto, jakie mogę zjeść po kolacji. Ma tylko 90 kalorii!
Oczyść wątrobę, jelito grube i złagodź ból stawów dzięki temu naturalnemu koktajlowi!
Czosnek jest zawsze świeży i nienaruszony przez rok: tylko szefowie kuchni znają ten trik w kuchni
