Sposób przyrządzenia:
Umieść wszystkie składniki w blenderze.
Miksuj na wysokich obrotach, aż uzyskasz gładką, kremową konsystencję.
Jeśli koktajl jest zbyt gęsty, dodaj odrobinę wody kokosowej lub lodu.
Przelej do szklanki i podawaj od razu.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Najlepiej spożywać napój bezpośrednio po przygotowaniu, aby zachować pełnię wartości odżywczych.
Możesz przechowywać go w lodówce do 12 godzin w szczelnie zamkniętym pojemniku, ale przed spożyciem dobrze wymieszaj.
Dodanie kilku listków mięty nada napojowi jeszcze bardziej orzeźwiający smak.
Warianty:
Wzbogacony białkiem – Dodaj łyżkę odżywki białkowej, aby uczynić go bardziej sycącym.
Zielona wersja – Wrzuć garść szpinaku lub jarmużu, aby dodać błonnika i antyoksydantów.
Kremowy deserowy smak – Zamień wodę kokosową na mleko migdałowe i dodaj odrobinę wanilii.
FAQ:
Dzięki tej prostej mieszance Twój dom będzie pachniał tak dobrze, że Twoi sąsiedzi będą zazdrośni. Oto jak
Majonez z jajkami na twardo: szybki i lekki przepis z jogurtem greckim
Nie wyrzucaj fusów po kawie. 7 nieoczekiwanych sposobów na jego wykorzystanie
Nie ruszam palcem, a mój olej oczyszcza się sam: dam ci sztuczkę za 100 punktów!
Pożegnaj się z zaparciami, wzdęciami i popraw trawienie: pij ten koktajl z ananasa, jabłka, cytryny i szpinaku malabarskiego każdego ranka!
Kilka Kropli i Ani Jednej Muchy W Domu: Po Dwóch Miesiącach Walki Zniknęły W 1 Minutę
