5. Obniża poziom cholesterolu
Woda z okry pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu (LDL), zmniejszając tym samym ryzyko chorób serca.
6. Wspomaga zdrową utratę wagi
Woda z okra jest niskokaloryczna i bogata w błonnik, dzięki czemu zapewnia dłuższe uczucie sytości, co czyni ją doskonałym uzupełnieniem programu odchudzania.
7. Poprawia zdrowie serca
Okra jest bogata w potas i magnez, które regulują ciśnienie krwi i wspomagają ogólne zdrowie układu sercowo-naczyniowego.
8. Oczyszcza organizm
Śluz okry wiąże toksyny w przewodzie pokarmowym, ułatwiając detoksykację i wpływając korzystnie na zdrowie wątroby.
9. Wzmacnia kości
Duża zawartość witaminy K i wapnia w okrze pomaga wzmacniać kości i zapobiegać chorobom takim jak osteoporoza.
10. Łagodzi objawy astmy
Tajna mieszanka, która odmieni Twoją kuchnię! Skuteczny sposób na pozbycie się insektów w kilka minut!
Jeśli masz szklankę owsianki i marchewki, zrób ciasto! Bez mąki, białego cukru i masła.
Kiedy jestem leniwy, zawsze robię ten deser. „Napoleon w szklance”: palce lizać. Zjedzone w 2 minuty.… See more
Barszcz Czerwony: Klasyczna Polska Zupa
Pół szklanki wieczorem pomaga pozbyć się bólu kości i nerwobólów, bezsenności i depresji.
Szok! Jogurtowe Placuszki Jabłkowe w 3 Minuty! Sekret Śniadaniowych Mistrzów Odkryty!
