
Przeciwzapalne właściwości okra mogą pomóc w łagodzeniu objawów astmy i poprawie zdrowia układu oddechowego.
11. Poprawia wzrok
Okra zawiera beta-karoten i witaminę A, które są niezbędne do zachowania zdrowych oczu i zapobiegania problemom ze wzrokiem związanym z wiekiem.
12. Zmniejsza stany zapalne
Przeciwzapalne właściwości wody z okra sprawiają, że jest ona doskonałym lekarstwem na bóle stawów i zapalenie stawów.
13. Wyrównuje hormony
Okra wspomaga równowagę hormonalną poprzez poprawę pracy nerek i pomoc w eliminacji toksyn, które mogą wpływać na poziom hormonów.
Jak przygotować gotowaną wodę z okry
Składniki :
3 do 4 świeżych okra
1 szklanka wody
Instrukcje:
Chrupiąca Rewolucja: Jak Przygotować Niezwykłe Chlebki Czosnkowe, Które Urozmaicą Każdą Pizzę
Banan, zakop go w ziemi: spójrz, co będzie po tygodniu, to szaleństwo!
Gugelhupf z kwarkiem
Rosną na całym świecie, ale większość ludzi nie wie, że ten owoc to prawdziwy skarb
Domowy ser z nutą prowansalskich ziół – prosty przepis na wyjątkowy smak
„Odmładzanie ciała w zgodzie z naturą: skuteczne domowe metody detoksykacji”