5. Obniża poziom cholesterolu
Woda z okry pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu (LDL), zmniejszając tym samym ryzyko chorób serca.
6. Wspomaga zdrową utratę wagi
Woda z okra jest niskokaloryczna i bogata w błonnik, dzięki czemu zapewnia dłuższe uczucie sytości, co czyni ją doskonałym uzupełnieniem programu odchudzania.
7. Poprawia zdrowie serca
Okra jest bogata w potas i magnez, które regulują ciśnienie krwi i wspomagają ogólne zdrowie układu sercowo-naczyniowego.
8. Oczyszcza organizm
Śluz okry wiąże toksyny w przewodzie pokarmowym, ułatwiając detoksykację i wpływając korzystnie na zdrowie wątroby.
9. Wzmacnia kości
Duża zawartość witaminy K i wapnia w okrze pomaga wzmacniać kości i zapobiegać chorobom takim jak osteoporoza.
10. Łagodzi objawy astmy
Porady Szkółkarzy: Jak Sprawić, By Doniczkowy Rozmaryn Przetrwał Ponad 10 Lat
Wskazówka naszych babć, jak przechowywać mięso poza lodówką przez ponad rok: to bardzo proste!
Sekret czystego zlewu: jeden składnik, który usuwa osady, tłuszcz i brzydki zapach
Cytryna jest kluczem do świeżo pachnących śmieci, ale większość używa jej niewłaściwie. Oto właściwy sposób jej użycia
Szok! Jogurtowe Placuszki Jabłkowe w 3 Minuty! Sekret Śniadaniowych Mistrzów Odkryty!
Letni Sernik z Borówkami – Przepis na Owocowy Raj w Formie Ciasta
