Czy cierpisz na przewlekłe bóle mięśni, słabe krążenie, a może cukrzycę? A co, jeśli rozwiązanie można znaleźć nie tylko w aptece, ale także… w Twoim ogrodzie warzywnym lub u zielarza? Podobnie jak babcine lekarstwo odnalezione na dnie starej szuflady, tak i niektóre liście, stosowane od pokoleń, mają dobroczynne właściwości dla organizmu.
Oto siedem z nich, które możesz włączyć do swojego codziennego życia, aby delikatnie zadbać o swoje zdrowie.
Liść laurowy: coś więcej niż tylko aromat
Znamy go z bukietu garni, ale czy wiesz, że liść laurowy jest również skutecznym środkiem wspomagającym trawienie i równoważącym poziom cukru we krwi? Jego liście zawierają związki o działaniu przeciwzapalnym i hipoglikemicznym, które są interesujące dla osób chorujących na cukrzycę.
Jak używać?
Zaparzać 2–3 liście w 250 ml gorącej wody przez 10 minut. Pij po posiłkach, aby wspomóc trawienie i regulować poziom cukru we krwi.
Drzewo morwowe: sojusznik serca i cukru
Liście morwy są bogate w przeciwutleniacze, szczególnie resweratrol, związek znany ze swoich właściwości ochronnych przed cholesterolem LDL i wysokim poziomem cukru we krwi.
Wskazówka dotycząca użytkowania:
Za każdym razem, gdy robię ten przepis, w domu pachnie bosko. Następnym razem podwoję przepis
Chrupiące paczuszki z ciasta francuskiego: szybka i łatwa rozkosz
Placki jabłkowe z cukrem cynamonowym
15 rzeczy, których NIGDY nie powinieneś robić ze swoim praniem
Filtr okapu kuchennego to tłusty bałagan. Bez wysiłku wyczyść go jak nowy
Co to za ostry ból, który czasami odczuwamy w klatce piersiowej?
