Herbata z liści morwy, pita 2–3 razy dziennie, może pomóc w przyspieszeniu metabolizmu i poprawie krążenia krwi.
Drzewo oliwne: liść, który reguluje
Drzewo oliwne jest symbolem pokoju i kryje w swoich liściach również potencjał leczniczy. Są bogate w oleuropeinę, przeciwutleniacz, który pomaga obniżyć ciśnienie krwi i zmniejszyć poziom złego cholesterolu.
Jak to zintegrować?
Codzienny napar (1 łyżeczka suszonych liści na 250 ml wody) może wystarczyć, aby odczuć jego efekty w dłuższej perspektywie.
Nerkowiec: drzewo o kojących liściach
Nerkowce, mniej znane we Francji, oferują cenne liście bogate w flawonoidy, które pomagają łagodzić stany zapalne, wspomagają regulację ciśnienia krwi i przyczyniają się do równowagi cukru we krwi.
Metoda łagodna:
Żute na świeżo (jeśli dostępne) lub spożywane w postaci naparu, liście te mogą stanowić uzupełnienie naturalnych metod dbania o dobre samopoczucie.
Mięta: świeżość i krążenie
Choć mięta kojarzy się z syropami i deserami, wiadomo również, że pobudza krążenie krwi, łagodzi bóle mięśni i zapewnia uczucie orzeźwienia.
Mała rutyna dobrego samopoczucia:
Domowy świeży ser z mlekiem, jogurtem i cytryną
“Roladki z bakłażana w nowej odsłonie: Pyszne, lekkie i bez smażenia”
Niebiańskie wilgotne ciasto owocowe – idealne połączenie słodyczy i przypraw
Zawsze kładź 2 liście laurowe pod poduszkę – dowiedz się dlaczego
Zapomniany Prezent: Jak Odkryć Zastosowanie Nieużywanego Przedmiotu?
Tradycyjny przepis na kremówkę na cieście francuskim
