Czy cierpisz na przewlekłe bóle mięśni, słabe krążenie, a może cukrzycę? A co, jeśli rozwiązanie można znaleźć nie tylko w aptece, ale także… w Twoim ogrodzie warzywnym lub u zielarza? Podobnie jak babcine lekarstwo odnalezione na dnie starej szuflady, tak i niektóre liście, stosowane od pokoleń, mają dobroczynne właściwości dla organizmu.
Oto siedem z nich, które możesz włączyć do swojego codziennego życia, aby delikatnie zadbać o swoje zdrowie.
Liść laurowy: coś więcej niż tylko aromat
Znamy go z bukietu garni, ale czy wiesz, że liść laurowy jest również skutecznym środkiem wspomagającym trawienie i równoważącym poziom cukru we krwi? Jego liście zawierają związki o działaniu przeciwzapalnym i hipoglikemicznym, które są interesujące dla osób chorujących na cukrzycę.
Jak używać?
Zaparzać 2–3 liście w 250 ml gorącej wody przez 10 minut. Pij po posiłkach, aby wspomóc trawienie i regulować poziom cukru we krwi.
Drzewo morwowe: sojusznik serca i cukru
Liście morwy są bogate w przeciwutleniacze, szczególnie resweratrol, związek znany ze swoich właściwości ochronnych przed cholesterolem LDL i wysokim poziomem cukru we krwi.
Wskazówka dotycząca użytkowania:
„Jak Twój styl snu może zdradzić, czy jesteś leniwy – Odkryj, jak nawyki nocne wpływają na Twoje życie”
9 oznak nietolerancji glutenu, które każdy powinien znać
Zdrowy chleb z 2 składników! BEZ mąki, BEZ cukru, BEZ drożdży, BEZ jajek
Szczepionka przeciw Covid-19: cztery lata później rośnie lista utrzymujących się objawów
Jak raz na zawsze pozbyć się mrówek i roztoczy z domu za pomocą pasty do zębów: jest to najskuteczniejsza metoda, którą stosuje się
Udar: Te objawy pojawiają się miesiąc wcześniej.
