Składniki :
200 g wydrylowanych daktyli (lub naturalnej pasty z daktyli)
100 g płatków owsianych
80 g gorzkiej czekolady (grubo posiekanej)
100 g niesolonych prażonych orzeszków ziemnych
1 łyżka oleju kokosowego (opcjonalnie, dla uzyskania odpowiedniej konsystencji)
1 szczypta soli
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
Do zdrowego lukru karmelowego (opcjonalnie):
2 łyżki przecieru z daktyli
1 łyżka masła migdałowego lub orzechowego
1 łyżka oleju kokosowego
Instrukcje:
Pyszne słodkie ciasto z suszonymi owocami i orzechami
30 niesamowitych zalet liści awokado!
Zamknij Lato w Słoiku: Jak Zachować Świeżą Bazylię na Całe Pół Roku
Żołądki kurczaka: sekretny superfood dla wzrostu mięśni i siły
Szybko i imponująco: Wykorzystaj kuchenkę mikrofalową do ugotowania cebuli i zaskocz swoich gości.
Pożegnaj się ze zmęczeniem i znużeniem: najlepsze składniki odżywcze, które przywrócą Ci energię.
