Składniki :
200 g wydrylowanych daktyli (lub naturalnej pasty z daktyli)
100 g płatków owsianych
80 g gorzkiej czekolady (grubo posiekanej)
100 g niesolonych prażonych orzeszków ziemnych
1 łyżka oleju kokosowego (opcjonalnie, dla uzyskania odpowiedniej konsystencji)
1 szczypta soli
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
Do zdrowego lukru karmelowego (opcjonalnie):
2 łyżki przecieru z daktyli
1 łyżka masła migdałowego lub orzechowego
1 łyżka oleju kokosowego
Instrukcje:
12 objawów hipoglikemii, które powinieneś rozpoznać
Zupa z kiełbasą i kiszoną kapustą
Jedzenie surowego czosnku każdego dnia: naturalny sposób na wsparcie zdrowia serca i obniżenie poziomu cholesterolu
Ciasto w 5 minut! Ciasto biszkoptowe, które rozpływa się w ustach!
Poczuj energię każdego dnia – magia soku z selera rano
Prosty sernik na herbatnikach
