Życie z uszkodzonym nerwem jest nieprzyjemnym i często bolesnym doświadczeniem, które znacząco wpływa na jakość życia. Może to objawiać się drętwieniem, mrowieniem, osłabieniem mięśni, a nawet paraliżem. Ponadto przewlekły ból jest częstą rzeczywistością osób, które cierpią z powodu uszkodzeń nerwów, które nie są w stanie prawidłowo przesyłać sygnałów do całego ciała.
Jeśli uszkodzenie nerwów jest na tyle poważne, może utrudniać wykonywanie codziennych czynności, np. chodzenie czy pisanie. Do uszkodzenia dochodzi, gdy zaburzona zostaje komunikacja między mózgiem a innymi częściami ciała, często z powodu urazu lub choroby, np. cukrzycy czy stwardnienia rozsianego. Kiedy mielina, ochronna otoczka nerwów, ulega uszkodzeniu, prowadzi to do dysfunkcji nerwów i błędnego przekazywania sygnałów, co powoduje ból i inne objawy.
Na szczęście wykazano, że niektóre składniki odżywcze, w tym niektóre witaminy, korzystnie wpływają na naprawę uszkodzeń nerwów. W tym artykule przyjrzymy się szczegółowo każdemu z tych składników odżywczych, podkreślając ich znaczenie i źródła pożywienia, dzięki którym można je włączyć do codziennej diety.
1. Witamina B12 (kobalamina)
Robię sobie to co wieczór i nie tyję ani grama. To jedyne ciasto, jakie mogę zjeść po obiedzie. Ma tylko 90 kalorii!
Większość ludzi uważa, że blaty szafek kuchennych nie mają żadnego celu. Oto jak skutecznie je wykorzystać.
Płacząca mała dziewczynka powiedziała: „Proszę, nie rób nam krzywdy” — kilka sekund później jej ojciec milioner wrócił do domu…
Chrupiąca Rewolucja: Jak Przygotować Niezwykłe Chlebki Czosnkowe, Które Urozmaicą Każdą Pizzę
„Nowatorski sposób na czyszczenie piekarnika, którego nie możesz przegapić”
Nigdy nie wyciągaj kleszcza olejem. Lekarz pokazał mi, jak prawidłowo i bardzo szybko wyciągnąć kleszcza – i nie zajęło to ani minuty!
