Jest to łatwa, ale bardzo skuteczna dieta, dzięki której schudniesz w tydzień. Zawiera mnóstwo przydatnych składników. dla zdrowej utraty wagi
Obiad :
Po pierwsze, wypij szklankę zimnej wody z sokiem z cytryny na pusty żołądek, aby oczyścić organizm z toksyn i pobudzić metabolizm. Pół godziny później powinieneś zjeść dwa jabłka lub dwie pomarańcze. Zamiast tego możesz zjeść dużego grejpfruta. Możesz dodać garść orzechów włoskich, migdałów lub laskowych. Orzechy zawierające przeciwutleniacze są najbardziej przydatne dla kobiet, oczyszczają bowiem organizm z wolnych rodników i aktywują metabolizm.
Wątroba umiera! 15 dziwnych objawów uszkodzenia wątroby!
Jak przechowywać cytryny przez 3 miesiące lub dłużej i zapobiec ich gniciu
Jak zachować świeżość jagód na dłużej – nawet do 21 dni!
Przepis na sernik ananasowy: tropikalny przysmak
Ciasto Bananowe Split bez Pieczenia
7 rzeczy, które Twoje dłonie mogą Ci powiedzieć o Twoim zdrowiu
