Jest to łatwa, ale bardzo skuteczna dieta, dzięki której schudniesz w tydzień. Zawiera mnóstwo przydatnych składników. dla zdrowej utraty wagi
Obiad :
Po pierwsze, wypij szklankę zimnej wody z sokiem z cytryny na pusty żołądek, aby oczyścić organizm z toksyn i pobudzić metabolizm. Pół godziny później powinieneś zjeść dwa jabłka lub dwie pomarańcze. Zamiast tego możesz zjeść dużego grejpfruta. Możesz dodać garść orzechów włoskich, migdałów lub laskowych. Orzechy zawierające przeciwutleniacze są najbardziej przydatne dla kobiet, oczyszczają bowiem organizm z wolnych rodników i aktywują metabolizm.
Obfite pieczone płatki owsiane z jabłkami, bananami i orzechami włoskimi
Puszyste Ciasto Kakaowe: Przepis na Domową Rozkosz Smaku
Smażona ryba w kilka minut – perfekcyjnie chrupiąca i pyszna!
Błyskawiczne rogaliki z nadzieniem
Mleczno-Kokosowa Galaretka: Słodka Przyjemność w Każdym Kęsie
Czyszczenie pieca cytryną: naturalna i skuteczna metoda
