Wprowadzenie
Cukrzyca typu 2 rozwija się często powoli i podstępnie, dając subtelne objawy, które łatwo zignorować — szczególnie w nocy. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że ich ciało wysyła sygnały ostrzegawcze właśnie podczas snu. W tym artykule poznasz pięć nocnych symptomów, które mogą świadczyć o rozwijającej się cukrzycy, a także prosty przepis na zdrowy napój wieczorny wspomagający stabilizację poziomu cukru we krwi.
Składniki: (na 1 porcję wieczornego napoju wspierającego stabilny poziom cukru)
1 szklanka niesłodzonego mleka migdałowego (lub innego mleka roślinnego)
1/2 łyżeczki cynamonu cejlońskiego
1 łyżeczka nasion chia
1/2 łyżeczki kurkumy
kilka kropli ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
1/2 łyżeczki oleju kokosowego (opcjonalnie, dla lepszego wchłaniania kurkuminy)
Sposób przyrządzenia:
Nana przygotowywała tę potrawę każdej niedzieli przed kościołem — nadal jest to moja ulubiona potrawa wszech czasów!
Jedyny bardzo mocny nawóz naturalny, stosuj go do roślin: jest wart swojej wagi w złocie w grządce warzywnej i ogrodzie
NIE IGNORUJ! 10 wczesnych objawów stwardnienia rozsianego, o których mało kto wie
Ciasto w 5 minut! Słynne norweskie ciasto, które rozpływa się w ustach! Po prostu pyszne!
Domowy ser z nutą prowansalskich ziół – prosty przepis na wyjątkowy smak
Pieczony bakłażan: proste, ale smaczne danie wegetariańskie do spróbowania
