Rozmaryn – bogaty w przeciwutleniacze i substancje przeciwzapalne rozmaryn pomaga łagodzić napięcie i wspomaga krążenie, co jest kluczowe dla zdrowia stawów.
Goździki – Te drobne, ale bardzo potężnie działające przyprawy zawierają eugenol, naturalny związek znany ze swoich właściwości przeciwbólowych i przeciwzapalnych.
Jak zrobić tę kojącą herbatę
Składniki:
1 łyżeczka suszonego rozmarynu (lub mała gałązka świeżego)
2 liście laurowe
Opcjonalnie: Miód lub cytryna do smaku
Instrukcje:
10 popularnych leków, które mogą powodować utratę równowagi
Turecka marynowana papryka – wyjątkowy przepis na pyszne i aromatyczne danie!
Chrupiące Kieszonki Ziemniaczane: Pyszna Przekąska, Którą Możesz Jeść Codziennie
Przepis na lody truskawkowo-śmietankowe
Sernik chałwowy
Sałatka z Brokułem i Pestkami Dyni – Pyszna i Zdrowa Kompozycja na Każdą Okazję
