Wiadomo, że napoje słodzone, zwłaszcza te zawierające syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, zwiększają poziom kwasu moczowego w organizmie. Aby zmniejszyć ryzyko, unikaj napojów gazowanych i żywności wysoko przetworzonej o wysokiej zawartości cukru. Aby zaspokoić swoją ochotę na coś słodkiego, wybieraj naturalne alternatywy, np. niewielką ilość miodu lub świeżych owoców.
Zwiększ spożycie błonnika
Błonnik pokarmowy odgrywa kluczową rolę w eliminacji toksyn i kwasu moczowego. Wchłaniając odpady, ułatwiają ich wydalanie przez układ trawienny. Włącz do swojej diety produkty bogate w błonnik, takie jak płatki owsiane, nasiona chia, jabłka i zielone warzywa liściaste.
Wybieraj herbaty ziołowe o właściwościach detoksykujących
Odblokuj blask i odmłodzenie: moc cytryny i jajka
Tak Miękki i Pachnący: Ciasto Pomarańczowe, Które Zawróci Ci w Głowie
Nie kupię już więcej środka do czyszczenia piekarników w sklepie. Ten DIY działa cuda!
Na drzwiach piekarnika znajduje się przycisk, który pełni bardzo przydatną funkcję czyszczenia.
Ekspresowa Śmietanka do Kawy w 3 Minuty: Przepis, Który Zaskoczy Twoje Podniebienie!
W 3 minuty zawsze piekę swoje naleśniki
